Commenti
-
Quindi l'obiettivo sarebbe il tdee? Mi potresti rispondere anche alle altre 2 domande? Grazie mille.
-
Ho letto che se faccio solo pesi in palestra perdo poche calorie. Mi consigli di fare anche un po di cardio al termine dell'allenamento oppure di limitarmi a correre solo quando mi alleno a calcio? Gentilmente, mi potresti dire quante calorie dovrei assumere nell'arco di una giornata e a quanto peso dovrei arrivare per…
-
Ho letto che se faccio solo pesi in palestra perdo poche calorie. Mi consigliate di fare anche un po di cardio al termine dell'allenamento oppure di limitarmi a correre solo quando mi alleno a calcio? Gentilmente, mi potreste dire quante calorie dovrei assumere nell'arco di una giornata e a quanto peso dovrei arrivare per…
-
Ho un po di gonfiore addominale e vorrei rassodare il tutto. Poi come ho scritto, ho questo problema hai pettorali e vorrei eliminarlo
