monycape Member

Guarda tra le FAQ della sezione “Aiuto” nelle impostazioni

> @dorje77 ha detto: > linda44caruso ha scritto: » > > Ciao, io devo tornare al mio pesoforma, quindi -10kg. La parte più dura è motivati a fare sport, qualche consiglio ? :# :# > > > > > Imposta la mente per fare sport in modo da migliorare le performances e lascia perdere il fatto di farlo solo per dimagrire. Altri…

> @pierpa144 ha detto: > Ragazzi purtroppo, pur rispettando le disposizioni del dottore e allenandomi 6 giorni a settimana, non riesco a rimanere nei parametri e quindi niente -38 kg in 2 mesi :disappointed: ... però sono lo stesso a -33 dalla partenza, quindi mi ritengo soddisfatto, ma non totalmente! Invece devi esserli…

Ciaaaooo

Io devo perdere 15 kg che sono il Souvenir di 5 inseminazioni artificiali fallite. Così oltre al danno di non essere riuscita a rimanere incinta, la beffa dei kg in più e di un metabolismo completamente sballato. Adesso però basta!! Voglio “dimagrire e ritrovarmi” proprio come te. Quindi se ti va lo facciamo insieme

> @Atreius ha detto: > Ciao a tutti, ho MYFitnessPal da circa.. non so.. forse 8 anni o più ma mai avevo considerato la Community! > Bene, sono una ragazza quasi 27 enne che tra disturbi alimentari e trasferimento in Australia dai suoi soliti 48 kg è arrivata a 68. Finalmente sto prendendo in mano la mia vita è sto…

> @casapangea ha detto: > La maggior parte delle volte io non marco dentro qua gli allenamenti... a me serve solo per verificare che cio che mangio é bilanciato e variato . E che non esagero. Altrimenti mi stresso per nulla Anche io lo uso soprattutto così e mi sta aiutando tantissimo a variare e bilanciare. Inoltre con il…

L’unione fa la forza!!

Io frutta di ogni tipo: mele, pere, arance, pompelmi e ultimamente anche clementine che mi piacciono un sacco

Ciao! Io non sono nuovissima nel senso che sono iscritta da un po' ma sono da poco ho iniziato ad ingranare e vorrei chiedere il vostro supporto per aiutarmi con consigli vari, ma soprattutto perché se "facciamo gruppo" riesco meglio ad essere costante e non mollare!! Grazie, Monica

Ciao a tutti! Io devo perderne 15, anzi 14 perché uno finalmente l'ho perso: ulltimamente faccio fatica a resistere per mille motivi (o sarebbe più giusto dire mille scuse