obzen21

Ciao Yuri Ma quello del video è un pazzo?? :D Cmq ho visto parecchi atleti mma allenarsi con la maschera c'è anche un video di Alessio Sakara che fa un circuito di allenamento con la maschera :o.

Alessio C. aggiungetemi, ho provato a cercarvi ma non vi ho trovato, per il momento ho solo fatto Metis per provare, oggi inizio con gli esercizi che mi hanno inviato via email

Grazie per le risposte ragazzi, allora vedo di attrezzarmi :D

Ciao a tutti e complimenti per i risultati e per l'impegno :D Da oggi inizio anche io...Vi volevo chiedere un consiglio, devo comprare la barra da attaccare al muro per quando inizieranno i pull up :o , voi che tipo di barra usate? Grazie