Freeletics
Commenti
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yuri73m636 ha scritto: »No Andrea, non credo manco si tratti di quello, l'avviso sonoro sulla distanza viene impostato da un'altra pagina....
Forse ho capito: è la distanza alla quale ti mette un "paletto", quando guardi la mappa del percorso effettuato! Infatti io ce li ho impostati a 1km e quando guardo la mappa del percorso fatto (solo da app però), mi mette i paletti ad ogni km.
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Ciao a tutti e complimenti per i risultati e per l'impegno
Da oggi inizio anche io...Vi volevo chiedere un consiglio, devo comprare la barra da attaccare al muro per quando inizieranno i pull up
, voi che tipo di barra usate?
Grazie
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Vi volevo chiedere un consiglio, devo comprare la barra da attaccare al muro per quando inizieranno i pull up , voi che tipo di barra usate?
Grazie
ciao obzen e benvenuto...no per la barra puoi trovarla anche nei parchi comunali o parchi giochi per bimbi...io ho una barra di merda in garage e mi alleno con quella,ma non è il massimo,ho poco spazio e con i pullups di freeletics devi darti lo slancio0 -
yuri73m636 ha scritto: »Davvero, sta diventando peggio di una suocera!!!
ho paura di ritrovarmelo in garage...te lo immagini come motivatore???se salti una ripetizione con una mazza da baseball sulla schiena....sicuro!!!
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Benvenuto obzen!
Io uso le barre che trovo nei parchi giochi. Non ho manco mai considerato l'idea di allenarmi a casa, comunque. 0 -
Grazie per le risposte ragazzi, allora vedo di attrezzarmi 0
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A proposito, come ti troviamo, sul network FL? 0
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Alessio C. aggiungetemi, ho provato a cercarvi ma non vi ho trovato, per il momento ho solo fatto Metis per provare, oggi inizio con gli esercizi che mi hanno inviato via email0
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Aggiunto. 0
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io sono gianluca giansante
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sensei...una domanda mi sorge spontanea...ma facendo l'HW quando mi risposo??la filosofia di far riposare il muscolo va a bagasce???0
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Si. Riposerai alla fine della settimana. Non preoccuparti, dopo i miglioramenti (anche nella velocità di recupero) che hai aquisito in queste 14 settimane, non avrai alcun problema di sovrallenamento.
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ok capito0
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Aggiungimi: Fabioaxe!
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Niente Andrea, ho controllato ed anch'io ho i paletti ogni km, mentre l'impostazione di quella misteriosa opzione è a 5
![:\](https://community.myfitnesspal.com/it/resources/emoji/confused.png ":\")
... Vabbuó, prima o poi la capiremo :P 0 -
Ciao obzen 0
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sensei...te che ne sai a pacchi...a che serve quella maschera??
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A simulare l'allenamento ad alta quota, in pratica limita l'aria inspirabile. Però se mi chiedi quale sia l'obiettivo atletico nell'usarla, non ne ho la più pallida idea. 0
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minchia...le sa tutte!!!!
avete visto mai l'allenamento che fa questo?è su fb ma se lo linko non credo sia visibile
sembra un matto...è na bestia però0 -
Ma è quello italiano o è un altro?0
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L'avevo trovato su fb in un gruppo...ora non lo trovi o più. ..cmq è un altro0
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https://www.facebook.com/video.php?v=814318861991499&pnref=story
trovato,ma non so se lo riuscite a vedere
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è incazzato nero col sacco...ma che gli ha fatto di male??
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No, questo non l'avevo mai visto. ...0
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è l'allenamento ufficiale per i supereroi della marvel??0
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