Computo calorie spese in esercizio fisico
Considerato che abbiamo un metabolismo basale (un tot di calorie che l'organismo brucia nelle 24 h in condizione di riposo e relax), ho un dubbio relativamente al computo delle calorie dovute all'esercizio fisico. Mi spiego: se con il cardiofrequenzimetro rilevo 650 kcal spese per un fondo molto lento di due ore, devo…
