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Quantificare calorie piatto misto Macrobiotico
Oggi con un'amica sono andata al macrobiotico e abbiamo ordinato il loro famoso "piatto misto" che consiste in una zuppetta di riso e verdure seguita da un piatto abbondante di pasta con zucca, riso con le verdure, lenticchie e verdura di campo. Infine una porzione mignon di insalata per sciacquarsi la bocca. Secondo voi…
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Myfitnesspal 2.0
Salve a tutti ! Lo scorso anno di questi tempi, disperata, goffa ed impacciata, mi sono iscritta alla community e grazie a duro allenamento, dieta severa e determinazione sono passata da 74kg a 61kg (Dicembre 2015). http://community.myfitnesspal.it/it/discussion/1409048/115-giorni-10-chili-la-mia-storia#latest ((Questa è…
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(115 giorni - 10 chili) La mia storia
Sono passati ben 115 giorni dall’inizio del mio percorso, non avrei mai creduto di resistere così tanto forse perché avevo un’erronea opinione di me e mi sottovalutavo troppo. Sono stati 4 mesi molto intensi per me perché volevo cambiare a tutti i costi, dovevo cambiare. Nove mesi fa il mio ragazzo è partito per il…
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buongiorno :)
Buongiorno a tutti! Mi chiamo Giulia e vengo dalle Marche. I primi giorni ero un po' scettica riguardo questa applicazione perché non ho mai saputo farci con le misure e con i grammi e non avendo una bilancia funzionante a casa, andavo un po' a casaccio. Sta di fatto che a caso o meno in due settimane ho perso 3.3 kg e non…
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invito per tutti i Maceratesi
Ciao popolo di Macerata! :) Stavo pensando ma perché non creare un bel gruppo e magari incontrarci una o due volte alla settimana per correre e fare esercizio fisico insieme? Magari ai giardini diaz o dovunque voi vogliate. Sono ben accette proposte e suggerimenti :) Dai ragazzi non fate i pigroni che l'estate è vicina!
