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Polar o Garmin?
Ciao a tutti, vorrei acquistare il braccialetto Vìvofit Garmin 2 ma prima preferirei avere dei pareri da chi ce l'ha, oppure che ha il Polar loop. Sono precisi a contare i passi? si vedono sul display i passi cambiare assieme ai movimenti che si fanno? Qual'è secondo voi il migliore?
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Dieta 1200 carboidrati e zucchero all'obbiettivo
Ciao, c'è qualcuno che ha il mio stesso tipo di dieta e che riesce ad arrivare all'obbiettivo o quasi ai 150 grammi dei carboidrati, tenendo conto dei 45 grammi di zucchero? se si come? Io arrivo facilmente agli zuccheri ma di carboidrati mi mancano sui 20 gr.. a volte un pò di più..
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Pasta
I valori nutrizionali della pasta o del riso da cotti, sono come quelli scritti sulla confezione?
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Macronutrienti come i prestabiliti
Ciao a tutti(: volevo sapere se qui c'è qualcuno che completa il proprio diario giornalmente (usufruendo di tutte le calorie permesse dalla sua dieta) e se riesce a pareggiare i macronutrienti, o almeno ad avvicinarsi al limite dei grammi, soprattutto le proteine, i carboidrati, i grassi e gli zuccheri.
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Finisco i nutrienti a disposizione ma esco con gli zuccheri e i carboidrati.
https://us.v-cdn.net/6021997/uploads/editor/tu/ldg1k4co0g19.png 1: Inserite i nutrienti dei vostri alimenti, con la virgola? o con il punto? 2: Vado fuori con i carboidrati e gli zuccheri e il resto arrivo al limite, come posso fare?
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Creare un alimento
Quando si inseriscono i macronutrienti, vanno scritti con la virgola o con il punto? cambia il mondo in cui visualizzo la tabella nutrizionale..
