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Che farine posso usare?
Ciao a tutti! Amo preparare in casa pane, pizza e torte ma ho notato che le farine (00, 0) amido e fecola hanno un elevato contenuto di calorie. C'è modo di poter sostituire con una farina meno calorica? Se sì quale? Illuminatemi con tutti gli eventuali sostituti in modo da poter migliorare in cucina 😄 Grazie..
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Monoinsaturi e polinsaturi
Ciao a tutti, ho iniziato da poco e guardando qui non riesco a capire perché i monoinsaturi e i polinsaturi devono necessariamente stare a zero.. Qualcuno mi spiega? Grazie mille P. S. Si vede la foto?
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Ciao sono Maria!
Ho scaricato questa nuova app per tenere sotto controllo le calorie che assumo! Ho 30 anni e peso 65kg e sono alta 159cm..ho intenzione di perdere almeno 10kg in sei mesi 😆 spero di riuscirci 🤞🏻 cerco motivazione e supporto, chi si trova in una situazione simile può contattarmi per un confronto 😊 Buon tutto
