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Fabbisogno Giornaliero
Ciao a tutti, da qualche giorno ho ricominciato (forse per l'ultima volta) il mio cammino verso i 70kg :P , vagando in rete però mi sono sorti dei dubbi e spero che qualcuno di voi possa aiutarmi... Allora, fino a poco tempo fa "seguivo" la dieta Melarossa, secondo i dati che avevo inserito il mio fabbisogno giornaliero…
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Suggerimento Acqua
Non so se è il posto giusto per la richiesta ma vorrei proporre un cambiamento per quanto riguarda la modalità di aggiunta dell'acqua consumata... Io per esempio gradirei che si potessero aggiungere a piacere i ml visto che mi regolo con le bottigliette da 1/2 litro e qui posso aggiungere solo i "bicchieri"... che poi non…
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Ciao a tutti!
Ciao a tutti! :smile: Ho scoperto MyFitnessPal un mesetto fa e devo dire che per quel poco che l'ho usata (mi perdo per strada io!) mi piace molto, la uso abbinata ad una dieta!! Ho intenzione di riprendere cercando di non mollare tutto di nuovo... :angry: Ho 25 anni, sono alta 1.70 e attualmente peso 86.8 kg. Il mio…
