Proteine ???
Ciao a tutti, mi piace mangiare ma non amo molto le proteine in generale, soprattuto quelle animali che mangio raramente. Per bilanciare la mia dieta cerco di mangiare per lo più legumi/formaggi/pesce/tempeh/tofu. Ma ultimamente sono un po’ stufa..qualcuno mi può consigliare come posso aumentare il mio apporto proteico con…
