Palestra sì o palestra no?
Ciao a tutti, dallo scorso 1 gennaio ha modificato il mio stile di vita per perdere peso: ho iniziato a mangiare sano e a fare attività fisica ed in 6 mesi sono passato da 72 a 59 kg di peso. Come attività fisica ho scelto la camminata per diversi motivi: non è necessario spendere, basta camminare; si può fare ovunque e in…
