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Dopo Nickname, lavori e hobby... i sogni!!!
Si dai, questa mancava :happy: I miei sogni: - pesare 67 kg (sono alta 176cm e attualmente peso 89,3kg) - sposarmi e avere 3 figli :happy: - stare tra i pinguini - abbracciare un bradipo :love: - vedere una schiusa di tartarughe marine (e pensare che l'anno scorso me la sono persa :mad: ) - vedere l'aurora boreale -…
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Dolori addome
Allora mi è successo sia stamattina che l'ultima volta che sono andata a correre. Dopo nemmeno 10 minuti una fitta continua all'addome, più o meno come se stessi facendo gli esercizi per gli addominali. Mai successo prima! Ho pensato che forse non dovrei far colazione prima di uscire, ma dopo. Però io sempre fatto…
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Mini biscotti gelato diet
Giusto se si ha voglia di qualcosa di dolce senza sgarrare esageratamente. Per 20 biscotti gelato: 40 biscotti Galbusera Magretti (in totale 496kcal) ; 150ml latte scremato freddo (io ho usato Granarolo Accadì senza lattosio); 150gr. Dolceneve paneangeli. Preparazione panna: mettere in un contenitore o robot il latte con…
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Helpd! Calorie cotoletta al forno?!
Haloa a tutti :-D ho cercato davvero ovunque ma non ho trovato niente di niente. Oggi ho fatto una fettina di tacchino impanata e al forno. Ovviamente la solita procedura dell'impanatura, prima nell'uovo poi nel pan grattato, senza formaggio.. quante calorie ha più o meno? Ah, mi son scrodata di pesarla prima, cotta pesava…
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Haloa!
Sono Antonietta e ho 28 anni... mi sono sempre buttata in diete fai da te con scarsi risultati.. Anche solo con myfitnesspal, non riuscivo proprio a stare nelle calorie prestabilite. Così, settimana scorsa, sono stata da una nutrizionista, e in sei giorni ho perso 1,3 kg. Oltre tutto con myfitnesspal sto calcolando tutto,…
