Maledetto addome
Buongiorno a tutti. Mi ritrovo con 21 kg in meno da quando ho deciso di iniziare un percorso di alimentazione e allenamento tramite il coach Freeletics ( sia benedetto). Dopo un periodo di stop di circa 4 mesi ( senza prendere peso) ho ripreso ad allenarmi. Da circa 1 mese e mezzo noto già miglioramenti al busto, spalle…
