Fame dopo colazione
Ciao a tutti! Dopo tantissimi anni, torno a usare l'app. Non ho un vero e proprio obiettivo, vorrei più che altro monitorarmi per capire come carburare bene il mio corpo. Il mio problema principale è che la mattina ho moltissima fame, anche subito dopo colazione! La mia colazione tipo è: yogurt di soia (100-120 gr, li…
