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Ciao a tutti! Aggiungetemi e sosteniamoci
Ciao a tutti, ho 29 anni e uso questa app ormai dal 2018 e mi aiuta tantissimo a perdere peso in maniera direi matematica. La prima volta, nel 2018 persi da solo 26 kg! Era un obiettivo che avevo praticamente dalla nascita😂 ho continuato ad usarla per anni, mantenendo il mio peso forma. Ora la sto usando in maniera assidua…
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Coca-zero al bar se si è a dieta?
Ciao ragazzi. Quando si va al bar a prendere il classico aperitivo/drink, se sono sotto stretto regime alimentare, va bene prendere una coca-zero? Quando posso cerco di prendere un caffè con pochissimo zucchero, ma sempre no hahah. In alternativa qualcosa tipo tassoni? Ma a me pare troppo zuccherosa...
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Evitare eccesso di pelle post dieta?
Salve a tutti! Sto seguendo una dieta da 3 mesi, con l’aggiunta di 3 allenamenti settimanali in palestra da due mesi, sono arrivato a perdere circa 8kg. Sono contento ma c’è una cosa che mi spaventa: la pelle in eccesso. Non sono mai stato magro magro e quindi sono consapevole del fatto che il problema ci sarà. Ma come…
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Ho sgarrato dopo un mese, causa festa
Ciao ragazzi! Ebbene sì, dopo un mese sono quasi stato costretto a sgarrare
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Come usare il tapis in palestra per dimagrire?
Ciao ragazzi! Qualcuno che è in un percorso di dieta e va in palestra mi può dire come usa il tapis? Forse è la volta buona e ci sto riuscendo a dimagrire, però vorrei sapere usare bene il tapis? Gioco su pendenza o corsa? Poi quando alleno le gambe dopo non ce la faccio proprio a correre sul tapis, infatti ieri ho…
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Cosa prendete quando siete in un locale con amici?
Ciao ragazzi! Sto seguendo una dieta in modo da creare il famigerato deficit calorico e pare sia la volta buona
