Peso in stallo
Ciao a tutti, brevemente età 39 una vita (precedente) da 15/20 anni sedentarietà e sregolatezza. Da 02/2020 103kg Oggi 71kg (oscillo tra i 69 e i 71) H183 taglia S/XS (28) Fitness Marzo-ottobre 5/7 run + 2 (90/120’ giorno) cross (pesi/corpo/vogatore/bici/ellittica) Novembre-febbraio 4/7 run + 3 (90/150’ giorno) cross come…
