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Non dimagrisco, sacrifici inutili? Sono sul punto di crollare.
Ciao a tutti, sono una ragazza di 23 anni in leggero sovrappeso 61 kg x 1.62 Circa 7 anni fa pesavo 66 kg ma iniziando una dieta regolare SEGUITA da una dietologa sono riuscita a rientrare nel mio peso ideale (53kg) che sono riuscita a mantenere fino allo scorso anno. Con lockdown e depressione ho iniziato ad abbuffarmi e…
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Ma è normale sentirsi sempre troppo sazi?
Allora, la settimana scorsa ho scritto di una mia fase di stallo, adesso dopo aver modificato leggermente la dieta sono uscita da quella fase e ho perso 1 kg questa settimana. Però, pur avendo modificato le calorie mi sento sempre terribilmente sazia, a volte mi sforzo nel mangiare proprio perché so che altrimenti non…
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Fase di stallo?
Ciao a tutti oggi mi sono iscritta per cercare di controllare meglio le calorie ma ho un piccolo problema. Sono alta 163 e peso 59 kg, due anni fa ho iniziato una dieta fatta dalla dietologa ed è andato tutto benissimo, da 66 kg sono arrivata a 54 kg con poco se non niente sport, poi purtroppo dalla scorsa estate ho…
