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Perdere peso
Mi date una mano devo perdere 20 kg!!!!!!!!
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Ma primo e secondo non fanno male?
Ma scusatemi se uno mangia primo e secondo non fa male? E a cena cosa mangiate di nuovo primo e secondo?
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Macro Nutrientri che significa?
Che significa quanti macro devi inserire?
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A I U T O O O O
Ciao amo mangiare sano ed equilibrato sto incominciando a informarmi di piu su tantissime informazioni che fanno parte del cibo sano ma non posso negare che sono anche un amante dei dolci...quindi mi potreste dare una mano a fare i dolci cosi detti DOLCI LIGHT HEALTY FIT
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Perdere 4kg
Come posso perdere 4 kg!?!?!?!?
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Macro Nutrientri
Ciao Mi potete aiutare vorrei sapere qualcosa in piu sulle nutrizioni ovvero: Carboidrati/proteine:quante volte mangiarli?perche mangiarli? Cosa sono i grassi buoni?e quando mangiarli?e perché mangiarli?
