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Coscia di pollo al forno
Salve ragà, vi scrivo perchè ho un dubbio. Spesso mangio una coscia di pollo al forno ( il pollo proviene da casa nostra, quindi genuino al 100%), ma ho il timore che lo sto "cucinando" nel modo errato. Quello che io faccio è mettere il pollo nel forno e piazzarci un po di limone che bollendo per le alte temperature fa…
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Tipo di alimentazione
Dunque, iniziando una dieta 16/8 ( che vorrei portare tra un po di tempo al 20/4, con un solo pasto) trovo un seguente problema, bilanciare e fornire i micronutrienti. Per questo motivo mi sono ingegnato per elaborare un tipo di alimentazione,premetto che per il momento ho un tot limite di alimenti che riesco a ingerire,…
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Te verde matcha
Salve ragazzi, oggi vi disturbo ancora parlandovi del te verde matcha, il tè che sembra essere il migliore in commercio. Non sto a parlare delle sue proprietà, piuttosto del fatto che vorrei comprarlo, ma in erboristeria qua da me non ve ne è neppure la traccia. Girando su amazon ho trovato questo prodotto, 100% biologico,…
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Domanda su un prodotto
Salve, ho acquistato un prodotto, un multi vitaminico. Le dosi consigliate sulle indicazioni sono 2 comprese al mattino, 2 alla sera. Ma controllando meglio dopo aver inserito 1 compressa su myfitnesspal mi da praticamente un valore che oscilla tra il 30% e il 60% a vitamina. Nel senso 1 compressa mi da valori tra il 30 e…
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Domanda sulla perdita peso
Salve, ho 18 anni peso 76 kg e sono alto 1.84cm. Ciò che è il mio obbiettivo è dimagrire perdendo massa grassa per permettere ai muscoli di essere asciutti e ben in vista. Ho iniziato una dieta ma dopo aver scaricato myftiness mi sono reso conto che se raggiungevo le 1200 calorie a fronte delle 2600 ( approssimative)…
