Domanda su un prodotto

salvo_leone

Salve, ho acquistato un prodotto, un multi vitaminico. Le dosi consigliate sulle indicazioni sono 2 comprese al mattino, 2 alla sera. Ma controllando meglio dopo aver inserito 1 compressa su myfitnesspal mi da praticamente un valore che oscilla tra il 30% e il 60% a vitamina. Nel senso 1 compressa mi da valori tra il 30 e 60% di quantità giornaliere di vitamine. Cosi ho rifletutto e prendendo le altre 3 arriverei a raggiungere il 240% considerando che alcune solo con 1 compressa arrivano al 60%.

Vi riporto i valori nutrizionali del prodotto
http://www.myprotein.it/nutrizione-sportiva/alpha-men/10530421.html

Per ora ne prendo 1 al mattino e alla sera se non riesco a raggiungere le quote una 2°, voi cosa dite?

Fildevin89

Le uso anche io e personalmente ritengo la dose suggerita sovradosata (almeno per me). Io ne prendo una cp al mattino e una alla sera (ovviamente assumo vitamine anche dalla dieta)

comandantesupremo

io ne prendo 1 sola, cmq preferisco (quando è in offerta) il Nexgen della Reflex