[Nuovo arrivato] Come risvegliare il metabolismo?
Salve a tutti! Ho 29 anni, sono alto 178 cm e, aggiornato a stamattina, peso 81 kg. Ho iniziato a usare oggi l'app, e sono molto confuso su quale dieta dovrei seguire. In passato ero molto obeso (pesavo attorno ai 120 kg), ma in seguito ad una malattia che mi precludeva di mangiare sono arrivato, nel giro di 7-8 mesi, a…
