記録を始めて250日を過ぎました。160cm、54kg、アラフィフ🚺 体脂肪率29％→24％になりましたがあと3％が頑張れず模索中です。筋トレ、ランニング、ゴルフでボディメイク目指しつつ、既に現状自己満気味。みなさんの頑張りを参考にさせてください！そして一緒に年内目標達成目指しませんか〜！
