去年ローファットで10キロ落として今年はケトジェニックに挑戦して1ヶ月経過して変化なし。PFCは確実に守っていて落ち度はみられない。おそらく遺伝的な要素に欠けると思い遺伝子検査してucp1遺伝子と判明。時間とお金を無駄にして今年の減量は間に合わない。
身長174cm体重80キロから糖質制限と自重トレ、ランニングで63キロまで落としましたが筋肉をつけたいと思いウエイトトレーニングをして筋肥大を目指したところ、あっという間に83キロまで増えてデブに逆戻り。何度カロリー制限をしても70キロ以下になるまで落とすこともできない。半年程度カロリー制限は続くがふとしたことで挫折してリバウンドを繰り返す。醜い体でもう死にたい。