食事で頑張ってみることにしました。
workoutを栄養摂取の工夫で見違える程の成果にしたいと( ・∇・)思いまーす。 👆当たり前…でしょうけれども。 見た目のカッコ良さ、健康、競技力向上を目指して効果的なworkoutと栄養摂取の情報交換出来たらと思います。