はじめまして。 開始:身長169 体重70 (2018/02/01) 夜勤で不規則になったり、ストレスでどか食いしたりして前着れた服が着れなくなったので再開しました。 筋トレは主に自宅で、有酸素をジムでやってます。1ヶ月で丁度2.5くらい減りましたが、まだ誤差のレベルなので地道にやっていきます。 目標は、6月に60キロ。 嬉しい数字が出たら、投稿していこうと思います。 モチベーションを高めあえれば嬉しいです。 よろしくお願いします。
