減量仲間【募集】
今まで1人で記録用にアプリを使っていたのですが、友達申請ができるとのことで減量を共に出来る仲間(友達)を募集してみようと初めて投稿させて頂きます。 私は2019/1月時点で30歳🚺の163.5cm/66kg体脂肪率31%です。 2月に入り、筋トレと有酸素、糖質制限よりの食事制限で減量を開始しております。 第一目標としては、まず4月までに体重60kg体脂肪率25%を目指します。 達成次第、第二目標も決めて行く予定です。 最終的には体脂肪率19%が目標です。 もし興味や関心がある方は是非お友達になって頂けると嬉しいです(*'ω'*) 友達申請はやり方がわかり次第させて頂きますので、よろしくお願い致します！
