Reacties
-
Ik heb nu een mail gestuurd en wacht op een antwoord. @paulalantink je betaald voor een app die correct zou moeten werken. Ik althans betaal ervoor. Gebruik dit ook professioneel. Als je ziet dat het bv nu 20g k 3g v en 19g p en -9 kal staat dan wijkt het niet met 4g af. 20x4 3x9 en 19x4 = 183cal en dat is niet een kleine…
-
Nee want normaal berekend het je inname.. dus bv 10g k is 40cal, 10g p is 40cal en 10gr v is 90cal totaal van 170cal. Dus hoe dan ook met je cal toch kloppen met het gewicht k, p en v dat je binnen krijgt toch..
-
Meer volkoren eten.. krijg je verzadig (vol) gevoel van en ook meerdere keer kleine porties, veel vezels eten
-
Voor cutten zou ik 40p 25k en 35v.. en het werkt! En dan is het gewoon voor lean te zijn, als je echt droog wil staan kan je zelfs naar 50p 20k en 30v gaan.. maar hangt natuurlijk ook af van je calorie inname
-
Nee! Ik zou zeggen koop je liever een crosstrainer.. minder belastend voor je gewrichten en er zijn die je kan plooien en dus minder plaats innemen.. (als je dan niet genoeg plek in huis hebt.. of zoals hier al gezegd is springtouw! Tom
