Reacties
-
Dag Steadfast Dharma, Dank voor je reactie, het is heel herkenbaar wat je schrijft, niet voor mezelf maar bij wat ik merk bij mijn man. De supermarkten probeert hij te vermijden door naar de slager, de bakker, de groentenboer te gaan, maar dat is vaak wel duurder. Het zal best moeilijk zijn om met alleen de bijstand - of…
-
@itzhanne82 Heel erg bedankt voor je reactie, hier kan ik wat mee. Ik ga een stappenteller (Fitbit) aanschaffen om in kaart te brengen hoeveel ik eigenlijk beweeg en daarmee vraag ik advies aan een diëtist. Ik vind het een beetje linke soep om met 1270 kcal per dag structureel een van de drie te kort te komen!
-
Dag Steadfast Dharma, Heel veel succes met afvallen, met de methode die voor jou werkt. Of dat nou de hele technische benadering is of niet, volgens mij maakt dat niet zo veel uit. En als je merkt dat emoties het afvallen in de weg staan, kan je daar misschien ook heel strategisch mee omgaan. Ik weet niet wat voor jou…
