HollowWolf

Natrium = zout. en zout = slecht voor je bloedsomloop en nog zoveel meer. Des te minder des te beter! In je gewone voeding zit al meer dan genoeg zout. Enkel bij continue lage bloeddruk (flauwtes) kan je evt wat zout bijnemen.

Niets, Ik vind dat je je mineralen vitaminen ect uit je voeding moet halen. Anders is er iets mis met je voedingspatroon. Teveel innemen heeft: of geen zin (plas je zo weer uit), of kan zelfs schadelijk zijn. Dus zolang mijn arts niet zegt dat ik een tekort heb (jaarlijkse controle) neem ik geen supplementen. Ik zou wel…

Ik heb een bloedje hekel aan wegen. Ik weet dat ik tijdens de feestdagen bijn aangekomen, en heb nu dus een duvelse schrik om er op te gaan staan. Gewicht hier voor MFP heb ik maar gegokt. Misschien is meten een betere optie, daar heb ik niet meteen het gevoel van eeuwige herhaling: o god nu weeg ik zoveel, en toen (ideale…