Reacties
-
Voor lekkere recepten zijn jullie welkom bij de Healthy Carb Club op Facebook
-
Je hebt een ketobuddy ingevuld? De waardes bij een gemiddeld calorie verlies is wat je aanhoud. 25kh en dan je eiwitten en vetten. Het is een richtlijn om je aan vast te houden want je zal er nooit precies op uitkomen. Succes
-
Ehhmnn...intermittend vasten.....kan heel goed werken. Hierbij eet je binnen een bepaalde tijd duur en dan niet meer. Dit kan periode van 6 uur zijn dat je mag eten, 8 of 12 uur en dan niet meer. Maar ik denk dat je tekort eet. Hiervan val je niet sneller of snel af
-
Hou allemaal. Ik ben 50 jaar en kom van de 127kg af. Inmiddels weeg ik 80! Dus al 47kg kwijt! Kijk eens op de facebooj groep Healthy Carb Club!!!
-
Kom eens kijken op mijn facebookgroep Healthy Carb Club!! Misschien vind jij jouw motivatie wel terug bij ons of tussen de 13 albums met heerlijke recepten. Ik ben nu 47kg kwijt maar heb het wel zelf moeten doen. MFP helpt hier zeker bij!
-
Kom eens kijken op mijn facebookgroep Healthy Carb Club!! Misschien vind jij jouw motivatie wel terug bij ons of tussen de 13 albums met heerlijke recepten. Ik ben nu 47kg kwijt maar heb het wel zelf moeten doen. MFP helpt hier zeker bij!
-
Ik eet sinds 6 jaar ketogeen. Ivm lichamelijk letsel sport ik niet. In middels ben ik ruim 47 kg kwijt. Ik ben er nog lang niet maar de aanhouder wint!!! Volhouden en doorzetten is het sleutel woord
