Urukrama Member

Allereerst een prettige vakantie. B) Ik zou zeggen eet bewust. Dus probeer verse groente, fruit, vis, vlees, noten en zo te eten en probeer de croissants en andere hoge koolhydraat houdend eten te laten staan. Vermijd transveten dus geen frituur en dat soort zaken. Denk dat je dan een heel eind kom. Aan de andere kant het…

Dat trek krijgen in vreemde voeding is eenvoudig te verklaren. Ook bij mannen. Even een voorbeeld. Als ik een paar dagen achter elkaar voluit heb getraind en mijn benen vol belast heb. En dat was bijv vorige week en begin van deze week het geval, omdat er wedstrijd training werd gegeven voor de mensen die dit weekend in…

Thnx