Reacties
-
Bij mij gebeurt hetzelfde (via de website) daarom houd ik alleen het totaal aan vet in de gaten. Dat ik beter noten dan patat kan eten voor mijn vet inname is me wel duidelijk. Ik vind het gek genoeg moeilijk om aan dit vet totaal te komen, ik zit er altijd met de helft onder, zeg 30 gram ipv 60 gram/dag. Als ik meer eet…
-
Met mijn normale voeding plus een heel ei per dag zit ik al aan mijn " cholesterol per dag maximum" van 300 mg. (deze waarde vind ik in mijn voedingsrapport op deze site, selecteer op cholesterol) dus ik vraag me af hoe iemand 3 - 4 hele eieren per dag kan eten? Ik vraag dit omdat ik gek ben op eieren :bigsmile: Of is deze…
-
@LeeJonKaa, bedankt voor deze website tip. Ik ben beginner en kon deze site nog niet, heb meteen wat geleerd (wat ik fout deed was 48 uur rust ipv 72 uur) quote van website:
-
ja ik heb mijn huidige gewicht veranderd, van 90,6 kg naar 90 kg en mijn afval doel van 0, 75 kg/week naar 0,5 kg per week maar als ik alles " terug wijzig" blijft het een te laag doel voor eiwitten aan geven. Je schrijft "doelen veranderen AANGEPAST" Dat is hem !! Louisette, je bent mijn HELD VAN DE DAG !! :flowerforyou:
-
Hoi Allemaal, Ik lees dit topic omdat ik ook hoofdpijn ervaar. Ook ik ben wel vaker cold turkey gestopt met koffie drinken, idd knallende koppijn. Dit is wel na enkele dagen weer verdwenen ! Ik ben zo wel vaker gestopt met koffie drinken dus ik weet uit ervaring zeker dat IK van koffie afkicken koppijn krijg. Maar, nu de…
