BMR en calorieën...
Hoi iedereen, Vraagje over je benodigde BMR en berekende calorie-inname MFP: Je BMR is het aantal calorieën wat je lichaam nodig heeft om te functioneren in ruststand (oftewel plat op bed liggen). Bij mij is dat 1517 kcal. Dan heb je nog AMR (als ik het goed heb) dat is BMR x inspanning (bij mij laagste x1,25). Als ik…
