Thuis trainen, op welke manier?
Beste lezers, Ik ben sinds een paar weken bezig met thuis trainen en ik heb me van te voren zo goed mogelijk ingelezen in hoe en wat en vanuit dat een eigen trainschema in elkaar geknutseld. Dit resulteerde in 6 avonden per week om en nabij een uur trainen en zaterdag rustdag. Nu was ik weer wat informatieve filmpjes aan…
