Juiste hoeveelheid calorieën
Goedemiddag allen! Vandaag ben ik begonnen met het gebruiken van myfitnesspal om mijn calorie-inname etc. te reguleren. Ik ben een man van 26, 99kg en 185 cm, vetpercentage ongeveeer 24,5%. Ik probeer even helder te krijgen wat mijn streef calorie innname moet zijn. Ik doe zittend kantoor werk. Daarnaast begin ik weer…