Nieuw maar oud
Maak al een ruime tijd gebruik van mfp, tijdje niet gelogd. Heb me ook nooit voorgesteld, dus bij deze. Tarik, man van 39 en 183 cm. Op mijn zwaarst woog ik 122 en op dit moment 90 kg. Wil naar de 84 kilo met een lager vetpercentage, zit nu op 18% ongeveer. Sport regelmatig en doe OMAD. Regelmatig vast ik ook een hele dag…
