Nieuw maar oud

Yidrey

Maak al een ruime tijd gebruik van mfp, tijdje niet gelogd. Heb me ook nooit voorgesteld, dus bij deze. Tarik, man van 39 en 183 cm. Op mijn zwaarst woog ik 122 en op dit moment 90 kg. Wil naar de 84 kilo met een lager vetpercentage, zit nu op 18% ongeveer. Sport regelmatig en doe OMAD. Regelmatig vast ik ook een hele dag of soms 2 dagen.

Poecillia

Dan ben je al goed op weg! Welkom en succes verder!

Yidrey

Dankje, moet zeggen dat sporten veel helpt. Half uur joggen is een halve zak chips

Yidrey

Wees vrij om me toe te voegen. Motiveert alleen maar.

itzhanne82

Half uur joggen is een halve zak chips

Ik denk niet dat het zo werkt, maar snap je punt

LaurensE1

Welkom en veel succes.

piercinggirl83

Welkom!

kingborgia1974

Welkom.en succes👍👍👍

igniscordis

Welkom terug!

Diaan39

Hallooo

Dus je eet eerst een halve zak chips leeg en gaat dan een half uur joggen? 😂 😂 😜

Grapje natuurlijk...... Maar succes en we zijn al vriendjes hier, erg leuk en gezellig

corneaarts

Andersom eerst lopen....naar de supermarkt om de chips

vvroegop

Welkom terug. En een gezond 2020.