vetpercentage omlaag krijgen
hoi, ik ben nu sinds april bezig met afvallen en ben tot nu toe rond de 10 kg kwijt. Nu voor het eerst een lichaamsanalyse (op de weegschaal in de sportschool) gedaan. hoewel mijn BMI gemiddeld is, is mijn vetpercentage vrij hoog. ik ben opzoek naar tips om nog wel wat gewicht te verliezen maar met name het vetpercentage…
