Invoeren training
Hallo!! Ik heb zojuist 65 min gezwommen. 1.5km in totaal. Na een jaar niks te hebben gedaan ben ik nu doodop haha. Maar wat voor ik nu in? Snel/intensief of licht/gemiddeld. Ik heb flink mn best gedaan en voel het nu al overal. Ik heb voor snel gekozen. Wat zouden jullie doen? Dit resulteert in ruim 900 extra kcal. Ik eet…