Afvallen - hoe blijft het leuk?
Afvallen en gezond eten is vaak hard werken en schipperen met je tijd en aandacht voor de mensen om je heen. Puzzelen of een maaltijd binnen je calorieën past; bedenken of je nog dat extra rondje gaat hardlopen of toch liever met manlief een filmpje pakt. Of kinderen teleurstellen die in de vakantie roepen:" mam, blijf nou…
