Wat eten jullie zoal?
Hallo was benieuwd wat jullie eet schema is . Mijn schema 500ml water nuchtere maag Ontbijt ong 300gr magere kwark 1 senseo met melk. Tussendoor fruit Senseo 500ml water. Lunch . 300gr kwark Of 2 crackers met gegrilde kipfilet beleg en 1 met halvajam met 30+kaas. Avond eten 1 bord let niet echt op de kcal maar minder wel…
