Hoe kom ik aan?
Hi! Sinds 3 maanden probeer ik spieren op te bouwen, omdat ik graag wat kilo's zou willen aankomen. Ik weeg op dit moment 50 kg, bij een lengte van 1.68 en een leeftijd van 18 jaar oud. Zou ik moeten wachten tot ik een paar kg ben aangekomen om vet te verbranden? Het is niet mijn nummer 1 doel om mijn vetpercentage omlaag…
