Droogtrainen of normaal eten?
Ik ben nu ongeveer n maand bezig met sporten en ik let nu ook sinds een week op mijn voeding. Ik ben 1.78 ( in groei wel) weeg 75 kg en sport 3-6 keer per week. Hiervan is 3x krachttraining de rest voetbal, etc. Toen ik begon met trainen woog ik 78 kg. Het laatste beetje vet is aan het "oplossen". Is het beter om dit aan…
