-
Re: Zelfvertrouwen!
Veel succes met je doelen Tanja1 -
Lange adem hebben
Beste MFP'ers, Ik ben al een tijdje lid en ik hoor vaker de vraag hoe ik mijn lifestyle volhoudt. Allereerst door eens positief naar mezelf te kijken ipv de spiegel. Daarnaast stel ik kleine doelen d…8 -
Re: Droge Spiermassa
> @itzhanne82 zei: > Voor spiergroei moet je hoger in eiwitten zitten > > > > Voor zowel opbouw van spieren als een vetverlies fase is niet nodig om meer dan 2gr eiwit per kilo lich…1 -
Re: Ketogeen
> @EdithvanderBol zei: > Oh, en koolhydraten zijn niet noodzakelijk voor volwaardige voeding. Heb je er wetenschappelijk bewijs van dat je geen koolhydraten nodig hebt? Koolhydraten zijn er nie…2 -
Re: Jonge fitgirls
Hey! Voeg me maar toe, motivatie en tips zijn altijd welkom1
