Lange adem hebben

LucP1987

Beste MFP'ers,

Ik ben al een tijdje lid en ik hoor vaker de vraag hoe ik mijn lifestyle volhoudt.

Allereerst door eens positief naar mezelf te kijken ipv de spiegel.
Daarnaast stel ik kleine doelen die haalbaar zijn, bijv. 1tot 2 kg af tevallen binnen 1 maand
Ik switch niet van dieet naar dieet om wanhopig mij resultaat te behalen maar houd me vast aan mijn eigen plan.
Ik ben mn eigen coach en als ik de mist inga zal ik moeten accepteren dat mijn progressie vertraging oploopt.
Ik probeer te motiveren met deze post en hoop dat jullie er iets mee kunnen. Wissel niet te snel van plan, heb een lange adem, volhouden en je ziet dat je resultaten hebt.

Keep it up

LaurensE1

Netjes! Goed bezig

Anver77

Bedankt voor deze post.