-
Re: Tips kopen weegschaal
> @elverdje zei: > Ik heb een tanita. Erg leuke weegschaal, geeft een aantal dingen weer (vocht, vetpercentage, bmr, spiermassa,..) lichte verschillen in metingen zijn er zelden (Dan staat hij …1 -
Re: Verzadigd vs onverzadigde vetten
Tja advies is zover ik weet 25 tot 50 % verzadigde vetten maximaal en de rest onverzadigde vetten. Voor optimale hormoonhuishouding 50/50 grofweg. Ik denk dat je dat een beetje moet schatten met het …4 -
Re: Intermittent fasting & sport
👍 lekker beginnen dan !!!!Maar wat is je vraag precies? Vet verliezen doe je met een energie tekort maakt niet uit welke sport je beoefend1 -
Re: Long covid...weer opnieuw beginnen: IF en low cal
> @Louise35544 zei: > Weet je wat het is? Ik heb me voorgesteld in het draadje "stel je voor". Om advies heb ik niet gevraagd. Ongevraagd advies geven is heel onbeleefd. En daarnaast …1 -
Re: Berekening activiteitscalorieën MyFitnessPal-app
Wat verbruik je met wandelen? Ga je wandelen en is dat een activiteit die niet valt binnen je dagelijkse activiteiten, maar een extra activiteit, dan is de volgende stap om je MET-waarde (Metabolic E…3
