Kommentarer
-
Alt handler egentlig om kcal inn og kcal ut. Ligger selv på ca 1500 -1600 kcal per dag... går veldig fint
-
Blei kansje litt feil den. Var 113kg jula 2017. Å var 78kg før jul 2018... men har brukt mfp 140 dager på rad..hehe...
-
140 dager på rad! 113kg ved start og er no 78kg. Heilt fantastisk!
-
Har ikkje ein heil plan nei...prøvd havregrøt? Lager havregrøt i microen.. havregryn og melk 2,5min i microen... som topping bruka eg rista mandler... holder meg mett i evigheter... mandlene tar du barre å legger på eit brett å breser dei i bakerovnen..då blir dei kjempegode
-
Takk 😁
