Her er jeg på godt og vondt!
Jeg har også begynt med Myfitnesspal nå, etter å ha mislykkes med vektreduksjon i mange år. Det er så demotiverende, men jeg må ned 5-6 kg i vekt av helsemessige årsaker, så jeg kan ikke gi opp, uansett hvor mye jeg har lyst. Styrketrening ga meg økt fettprosent og redusert muskelmasse, noe som tyder på at jeg bryter ned…
