anjo190

Ta, tem uma barrinha de torta de limão que é uma delicia, sempre que estou com fome e vontade de comer doce e ela me satisfaz rs. Esse é o site pra vc dar uma olhadinha http://www.quaker.com.br/produtos/barra-de-cereal-torta-de-limao-quaker/

Oiii, eu geralmente como uma fruta ou um iogurte desnatado ou um queijo branco, por que na verdade na é recomendado ficar tanto tempo sem comer nada neh. Mais faz uns teste.

todos os dias eu tento ficar nessa faixa de 1000 calorias mais nunca consigo.

Olá, tenho 21 anos e faço parte de uma família de obesos, tem festa todo final de semana, quando não é festa é churrasco, enfim, em dezembro olhando no computador que fica a mesa ao lado da minha me vi refletida na tela e percebi o quanto estava acima do peso (gorda) imediatamente me pesei e vi que estava com 98 kilos e…

olá, aqui no meu serviço estamos fazendo uma pequena competição e estamos pesando todos os dias e eu estou neurótica, não posso ver uma balança que vou logo tirando o sapato para me pesar. Sei que pesar todos os dias é legal mais toda hora faz mal. :sad: Espero sobreviver até o final dessa competição para poder contar a…