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Eu gosto de fazer molhinho usando iogurte desnatado. Tem varias receitas na internet.

Eu tenho uma balança em casa e subo nela todos os dias, mas ela não é confiável, se subir 3 vezes mostra 3 pesos diferentes, é mais pra ter uma média... Kkkkk, então vou à farmácia toda semana pra confirmar se o trabalho tem dado resultado. ( e tem, ufa!). Abçs.

Tae bo, ligo no you tube e faço em casa mesmo os 50 minutos de aula.

Amo Tae bo, Billy Blanks é demais!!! E o acesso é super fácil, faço assistindo aos videos no you tube.